７月２５日（土）
シリーズ企画「チャレンジ！〇〇」
今回は『夜ヨガ教室』です🌛🌟
平日の講座に参加できない方のために、週末の夜に開催しました😊
講師は金森 さつき先生😄🌈
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| 金森 さつき先生🌺 |
金森先生のヨガは
初心者でも無理なく挑戦できるところが魅力です😌✨
ゆったり動くこと、呼吸を意識すること、
身体をほぐすことで自分と向き合います💖
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| 照明を落とすことでリラックスした雰囲気でチャレンジ🌿 |
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| 肩の力を抜いて～ リラックスです🎶 |
先生が抱えているのは
桜の木で作られた『ライアー』という楽器です🎼
ライアーの音色には
心身をリラックスさせ、緊張を和らげる癒しの効果があるとされています🍀
１人１人のお腹に乗せ、先生が奏でると・・・
優しい波動を直接感じることができました😍😻
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| 透明で穏やかな音色には安眠効果もあるそうです😴 |
レッスン後にはお楽しみの“龍神タロット”も🐉🔍
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| カードの意味 意外に当たってる？😁 |
参加者のみなさんの感想です💁
👩：仕事で疲れていたので心底癒されました。また夜ヨガをしてほしいです！
👩：雰囲気作りなどとても良く、リラックスできる時間でした。講師の方も気さくで参加しやすかったです。音叉や楽器も興味深く楽しかったです。
👩：初めて参加させていただきました。初心者でも無理なくできるプログラムでした。特にライアーという楽器の美しい音色にとても癒されました。波動を身体で感じる貴重な経験をさせていただいて良かったです。ありがとうざいました。
金森先生の優しい語り口調と心地よい空間、音楽…
心も身体もすっかり癒された土曜日の夜でした😌💞
